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面对频繁的亲密行为，许多人可能会感到身体的不适或疲惫。在这种情况下，首先要调整自己的心态，理解身体的反馈并给予自己适当的休息。此外，增加营养摄入，保持充足的水分，也能帮助身体恢复活力。如果情况持续，建议咨询专业人士，了解更科学的调理方法。
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如果在频繁情况下感觉到影响，要及时进行调整。可以采取放松和减负的措施，给身体充足的恢复时间，并在饮食上增加维生素、蛋白质等营养成分，以助于提升身体活力。此外，定期运动和保持良好的作息习惯，是挽救身体状态的有效途径。
