三七粉的功效与作用及食用方法
三七粉，又名田七，是一种中药材，具有活血化瘀、止痛、消肿等多种功效。常用于治疗跌打损伤、月经不调等问题。日常食用三七粉的方法有多种，可以将其泡水饮用，也可以添加到食物中，如粥或汤中，可以有效提升免疫力和促进血液循环。然而，三七粉的食用量应适量，尤其是孕妇、月经过多者应在医生指导下使用。
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